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类型：剧情 武侠 微电影  地区：印度  年份：2019 

剧情简介

第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。叔父吹嘘杀过中国人，以及父亲发战争财这些事，都给宫崎骏带来了巨大的童年阴影。

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